O ômega 3 é extremamente importante para a nossa saúde, tendo vários benefícios tanto para o nosso corpo como o cérebro. De fato, poucos nutrientes foram estudados de forma tão completa como o ômega 3. Aqui estão 17
17 Benefícios do Ômega 3 Cientificamente Comprovados
Ômega 3 : Guia Para Iniciantes
Os ácidos graxos ômega 3 são gorduras essenciais que você deve obter através da alimentação. Estas gorduras incrivelmente saudáveis têm benefícios muito importantes para o seu corpo e cérebro . No entanto, a maioria das pessoas que consome uma dieta
Os especialistas médicos dizem que existe 1 motivo que está fazendo você engordar, infeliz e doente
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Novos exames podem revelar previamente sinais de Alzheimer
Os cientistas estão à procura de pistas nos nossos olhos, discurso e até mesmo no nosso olfato, de forma a identificar de forma precoce sinais de Alzheimer, a forma mais comum de demência. Não existe cura para esta doença degenerativa
5 mudanças na sua dieta que podem ajudar a combater a fadiga crônica
Fazendo pequenas mudanças – e ficar com elas por um longo prazo – pode levar a uma recuperação completa. Se você está tendo problemas para lidar com sua síndrome de fadiga crônica, você pode querer rever a sua dieta. Caracterizada
Os 10 grupos de pessoas mais propensos a ter défice de vitamina D
Na cultura de hoje preocupada com problemas de saúde, pesquisar condições médicas on-line é algo que acontece muito regularmente. Mas, na maioria das vezes, pensamos : “Isso nunca poderia acontecer comigo.” É a forma que encontramos para não entrar em
10 sinais que você precisa de mais descanso
Em uma situação ideal, todos nós teríamos as nossas 8 horas de descanso recomendadas por noite e no dia seguinte prontos para enfrentar o mundo com entusiasmo. No entanto, a vida geralmente entra no caminho e se é por motivos
