Você deveria lavar legumes em vinagre antes de comê-los? Pense em quantas pessoas manipulam seus produtos antes de eles chegarem à sua cozinha! E com todas as histórias nas notícias sobre surtos de contaminação, não é de admirar que você
Como limpar frutas e legumes com vinagre
Quanto açúcar você deve realmente ingerir todos os dias
O açúcar é um dos aditivos alimentares mais comuns, usado para melhorar o sabor dos alimentos e bebidas e prolongar a vida útil de inúmeros produtos alimentares embalados. E todo esse açúcar está escondido em alguns lugares inesperados. ( você
O que realmente acontece ao seu corpo quando você bebe um copo de vinho todas as noites
Se você se sentar para jantar ou para relaxar no sofá com uma taça de vinho todas as noites, o deixa feliz, seu hábito pode estar beneficiando sua saúde. Mas existem algumas ressalvas, então não pare de ler aqui. Mais
Tudo o que você precisa saber sobre alergias
Alergias são a maneira da natureza de nos incomodar! A maioria de nós, em algum momento sofreu de alguma forma de alergia. Mas primeiro, vamos descobrir exatamente o que é uma alergia. A alergia ocorre quando o sistema imunológico de
Os substitutos de refeições são úteis para perder peso?
Nesta nova era de perda de peso, os substitutos de refeições são uma invenção com duas décadas. Focada na substituição de refeições por um batido, este líquido de perda de peso tornou-se extremamente popular nos últimos anos. Os substitutos
O que comer para ter ossos fortes e saudáveis
Como você sabe se tem perda óssea? Existem muitos sinais. Gengivas recuadas, diminuição da força de preensão, unhas fracas e quebradiças ao longo do tempo, câimbras consistentes e dores ósseas – tudo isto significa que talvez seus ossos estejam
Natação ou ciclismo, qual o melhor para perder peso?
Criando um déficit calórico é o mais importante, quando alguém quer perder peso. Qualquer forma de exercício quando combinado com uma dieta adequada pode ajudá-lo a atingir as suas metas de perda de peso. O número de calorias que você
