O óleo de peixe, que é derivado de peixes oleosos como anchovas, cavala e salmão e é um dos suplementos alimentares mais populares no mundo. Seus benefícios para a saúde vêm principalmente de dois tipos de ácidos graxos ômega
Óleo de Krill ou Óleo de Peixe: Qual é melhor opção para você?
12 alimentos ricos em Ômega 3
Os ácidos graxos do ômega 3 têm bastantes benefícios tanto para o seu corpo como para o seu cérebro. Muitas organizações de saúde recomendam uma dose mínima de 250-500 mg de ômega 3 por dia em adultos saudáveis. Você
17 Benefícios do Ômega 3 Cientificamente Comprovados
O ômega 3 é extremamente importante para a nossa saúde, tendo vários benefícios tanto para o nosso corpo como o cérebro. De fato, poucos nutrientes foram estudados de forma tão completa como o ômega 3. Aqui estão 17
Ômega 3 : Guia Para Iniciantes
Os ácidos graxos ômega 3 são gorduras essenciais que você deve obter através da alimentação. Estas gorduras incrivelmente saudáveis têm benefícios muito importantes para o seu corpo e cérebro . No entanto, a maioria das pessoas que consome uma dieta
Os especialistas médicos dizem que existe 1 motivo que está fazendo você engordar, infeliz e doente
E se nós lhe disséssemos que existe apenas uma coisa na sua vida, que está fazendo você engordar, infeliz e doente? Você quer se livrar disso, não é? Bem, especialistas médicos estão, cada vez mais, apontando o dedo para um
Novos exames podem revelar previamente sinais de Alzheimer
Os cientistas estão à procura de pistas nos nossos olhos, discurso e até mesmo no nosso olfato, de forma a identificar de forma precoce sinais de Alzheimer, a forma mais comum de demência. Não existe cura para esta doença degenerativa
5 mudanças na sua dieta que podem ajudar a combater a fadiga crônica
Fazendo pequenas mudanças – e ficar com elas por um longo prazo – pode levar a uma recuperação completa. Se você está tendo problemas para lidar com sua síndrome de fadiga crônica, você pode querer rever a sua dieta. Caracterizada
Os 10 grupos de pessoas mais propensos a ter défice de vitamina D
Na cultura de hoje preocupada com problemas de saúde, pesquisar condições médicas on-line é algo que acontece muito regularmente. Mas, na maioria das vezes, pensamos : “Isso nunca poderia acontecer comigo.” É a forma que encontramos para não entrar em
